6 nga huarahi hei rongoa mo te mokemoke mo te mokemoke o te hunga kua pakeke noa

Ka tino marama ki te take ka mokemoke koe i a koe e pakeke haere ana. Kua nuku atu pea nga mema o te whanau ki waho o te whare, kei tawhiti. Kua wehe atu pea nga hoa tawhito me nga hoa mahi i te taone nui. Ko te mea kino atu, he maha nga kaumatua kua tata ki a koe kua mate.

Kaore koe e noho mokemoke ka pau koe i te mokemoke. Ka taea e koe te whakarereke i to oranga mo te pai ake ka hoatu ki a koe he whakaaro pai me te waiaro e tika ana kia mau koe. He maha nga mea ka taea e koe ki te pupuri i te noho mokemoke me te karo i te mokemoke me te mokemoke i a koe e pakeke haere ana. He ngawari ake te mahi mokemoke i to whakaaro ina titiro koe ki nga mahi me nga tikanga ka uru koe ki roto.

Torotoro Nga Mea Huri noa i a koe

Hei karo i te noho wehe hapori me te whakapai ake i to hauora me to oranga: haere ki waho ka kite i etahi atu mea kei hea koe. Ka puta pea koe ki tetahi papaa rohe, ki te pokapu hokohoko, ki tetahi poraka taone pai ranei. Ka taea e koe te haere ki tetahi taone nui, ki tetahi whenua kaore ano koe i tae atu i mua.

Ahakoa he aha te take, me titiro huri noa koe ka kite i nga mea kei waho hei toro atu maau. Kia pai ki te hui tahi me etahi atu pakeke ki te titiro ki nga mea kei te ao me nga mea e tino motuhake ana. Ko nga mea katoa ka awhina i a koe kia pai ake te hono atu ki te ao huri noa i a koe ka whai hua tonu. Ahakoa te iti rawa o nga wheako hapori ka taea te whakarereke me te karo i te mokemoke me te pouri.

Whakaarohia nga waahi ka hiahia koe ki te haere ki te kite he aha koe ka taea e koe te haere ki reira. Me whakaaro ano koe mo nga mahi e pai ana koe i a koe e haere ana ki tetahi waahi hou.

Arotahi Ki To Hauora

Ko tetahi o nga raru nui o te noho mokemoke me te mokemoke ko te mea ka kore e aro te tangata ki o raatau hauora me o raatau oranga—te oranga tinana me te oranga hinengaro. He maha nga wa e whakaaro ana te hunga mokemoke me te mea karekau he tangata e whai whakaaro ana ki a ratou, na reira ka arai enei tangata ki te inu, ki te kai paipa, ki te kai kai kino.

I tua atu i te noho kaha, ko te aro ki to hauora ka awhina koe ki te whakatau i etahi atu tangata. Ka taea e koe te haere ki waho ki te omaoma, ki te papa park ranei ka tutaki ki etahi atu tangata hauora e rite ana ki a koe. Ka tutaki pea koe ki nga tangata i te hokomaha waro, i tetahi atu toa oranga hauora ranei.

Ko tetahi waahanga nui o te hauora ko te whakaihiihi i to roro. Ma tenei ka pupuri i te kaha me te ahua taitamariki. Ko te mea nui ake, ka timata to roro ki te whakaputa i nga homoni e pai ai to whakaaro ki a koe ano. I te wa e timata ana enei homoni ki te mahi, ka pai ake koe, ka kaha ake te whakahaere i to tinana. Ka hoatu e koe te kaha e hiahia ana koe ki te noho arotahi me te rite mo nga mea ka puta mai i roto i to oranga.

Kia auaha ake

He maha nga tangata e pai ana ki te mahi auaha i a ratou e pakeke haere ana. Ahakoa he tuhi pukapuka, he waiata waiata, he peita toi ranei, ko te mahi auaha tetahi mea e harikoa ake ai te hinengaro. Koinei tetahi o nga waahanga mo te mokemoke e paingia ana e te tini o nga kaumatua.

Ko te tangata auaha he tangata e whakaaro ake ana mo nga mahi nunui ka taea e tetahi. Ko te rangi te rohe ina tae mai ki nga mea ahurei me nga mahi e tika ana kia whakamatauria.

Me whakaaro koe he iti ake te mahi auaha i roto i to oranga. Ka taea e koe te haere ki tetahi karaehe toi, waiata puoro ranei e ako ai koe ki te purei taonga puoro, ki te maha ranei o nga maapono matua o te mahi toi. Ka taea pea e koe te haere ki tetahi karaehe tuhituhi ka ako koe mai i tetahi kaituhi ngaio mo te whakaputa i o mahi toi korero korero.

Ko te mea pai rawa atu o te mahi auaha, ka wero tonu koe i a koe ano ki te whakaaro mo nga mahi ka taea e koe i te wa e ngana ana koe ki te whakaputa i nga mahi toi tino ataahua. Ka taea e koe te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe kia rite tonu ki to whakaaro.

Hokona He Tare Sex Tino

Kua kaha ake te manakohia o nga tare sex i roto i te hapori, a he maha nga tangata e huri ana ki enei atua moepuku makutu ki te karo i te mokemoke me te hanga hononga ki nga tamare. Tare taake ehara i te mea he wheako moepuku kore e rite ki a koe engari he hoa ngohengohe e rite tonu ana mo koe. Ka taea e nga tane mokemoke o waenga-pakeke te pa atu ki tenei, me te whakaaro ki te maha o nga hononga huakore ka mate pea to ratau oranga hapori me te aukati i nga tumanako kia uru atu ki tetahi atu hononga.

Whai muri i te ra pukumahi me te pukumahi, ko te mea e pirangi ana ko tetahi (he mea ranei mo tenei keehi) kia hoki mai ki te kainga, he tangata hei awhina i te kaha kino o te ra, me te mea nui kia whai wheako moepuku makutu. He mea whakamiharo, ko nga tare wahine ka tuku noa atu, kaore i rite ki nga hoa tangata, kare rawa ratou e ngau mai ki a koe, he rereke nga rahi me nga hoahoa me te mohio ki te wa e korero ai me te wa kaore (te hiahia o ia tangata).

Tare taatai ​​pono whakarato i nga tane mokemoke o waenga-pakeke ki te whai waahi ki te nui ake te taangata me te noho mokemoke. I roto i te ao e kii ana ko te hoa aroha te huarahi pai ki te karo i te mokemoke, ka tino awhina enei atua makutu i nga tane mokemoke o waenga-pakeke kua ngaro te tumanako i roto i nga taunekeneke kanohi ki te kanohi, i te hunga kaore pea he pukenga ki te timata me te pupuri i te whanaungatanga hauora. .

Whakamahia He Pet

Whakaarohia te tango mokai. Ko te whai mokai pai i roto i te kaainga he nui ake i te whai hoa i te ringa. He mea ano kia pai to whakaaro mo to oranga.

He maha nga take ka mahia e nga whanau a ratou mokai hei mema matua. Ko te aroha e tukuna ana e te mokai ki te whanau he kore here. Kare rawa te mokai e whakahee i tetahi, ka whakaae tonu ki nga tangata ko wai ia. Kare rawa nga kararehe e whakawa i nga tangata, ka noho tonu ki reira ahakoa nga wa tino uaua o te ao.

He pai tonu te noho mokai ki to kainga na te mea ka pai koe ki te noho tahi me te ngeru, kuri, manu, aha atu ranei e hiahia ana koe.

I a koe e tiaki ana i to mokai, ka whanake ano koe i te tikanga o to oranga. Ka whakaaro ano koe he tangata kei roto i to oranga e whakawhirinaki ana ki a koe me te whakaaro ki a koe.

Me whakaaro tonu koe me pehea e taea ai e koe te tiaki mokai me te momo momo mokai e pai ana ki a koe. Ata whakaaro mo te kaha o to noho ki te taha o te mokai me te hoatu katoa ki taua mokai to aro me to tautoko. . Ma tenei ka pai ake to wheako ki te mokai penei.

Ko te mokemoke me te pouri, tae atu ki te oranga hinengaro, ehara i te mea hei taumahatanga mo to oranga i a koe e pakeke haere ana. Whakamahia noa nga tohu kua panuihia e koe i konei ka kitea e koe ehara i te mea uaua ki a koe kia pai ake te pai ki a koe me to waahi e haere ana koe. Ko te mahi mokemoke i nga wa katoa ka awhina koe i a koe e titiro ana ki te noho maia me te noho humarie ki to oranga.